Co oznaczają nowe limity dorabiania do emerytur ZUS od 2025 roku?
Od 1 grudnia 2025 roku zaczną obowiązywać nowe zasady dotyczące dorabiania do emerytur i rent wypłacanych przez ZUS. Regulacje te będą aktualne aż do 28 lutego 2026 roku i dotyczą wszystkich seniorów oraz rencistów pozostających aktywnymi zawodowo.
Miesięczne przychody do kwoty 6 140,20 zł brutto nie wpływają na wysokość świadczeń — uprawnieni będą otrzymywać je w pełnej wysokości, bez żadnych potrąceń. Dopiero przy przekroczeniu tej kwoty, lecz zarobkach niższych niż 11 403,30 zł brutto, świadczenia mogą zostać zmniejszone o nadwyżkę. W takich sytuacjach obowiązują wytyczne zabezpieczające część środków przed całkowitym odebraniem.
Osoby, które w miesiącu uzyskają przychód przekraczający 11 403,30 zł brutto, muszą liczyć się z ryzykiem wstrzymania całości emerytury lub renty. Ten próg wiąże się z najbardziej dotkliwymi konsekwencjami dla aktywnych zawodowo świadczeniobiorców.
Limity są wyliczane w oparciu o przeciętne wynagrodzenie krajowe i podlegają kwartalnym aktualizacjom. Grudniowa podwyżka progów wynika bezpośrednio ze wzrostu średniej płacy w Polsce.
Dla osób rozważających podjęcie zatrudnienia po przejściu na emeryturę lub rentę, biezące kontrolowanie wysokości obowiązujących limitów jest niezwykle istotne. Pozwala to uniknąć przykrych niespodzianek w postaci częściowego lub całkowitego wstrzymania wypłat.
Ograniczenia nie dotyczą seniorów, którzy ukończyli ustawowy wiek emerytalny — panie po 60. roku życia oraz panowie po 65. roku życia mogą bez przeszkód łączyć swoje świadczenia z dowolnie wysokimi dodatkowymi zarobkami.
Dlaczego nowe limity dorabiania do emerytur są wprowadzane od grudnia 2025?
Nadchodzące zmiany w limitach dorabiania do emerytur, które zaczną obowiązywać w grudniu 2025 roku, są bezpośrednio związane ze wzrostem średnich miesięcznych zarobków odnotowanych w trzecim kwartale 2025 w stosunku do wcześniejszego okresu. Aktualizacja tych progów opiera się na danych przekazywanych przez Prezesa Głównego Urzędu Statystycznego, który regularnie publikuje najnowsze informacje dotyczące przeciętnego wynagrodzenia w kraju.
Przepisy przewidują, że limity dotyczące dodatkowych zarobków emerytów i rencistów podlegają weryfikacji co trzy miesiące. Zmiana, która nastąpi w grudniu, wyznaczy początek nowego, kwartalnego okresu rozliczeniowego – potrwa on do końca lutego 2026 roku. To systematyczne dostosowywanie limitów sprawia, że pozostają one adekwatne do bieżących realiów gospodarczych i sytuacji na rynku pracy.
Podwyżka limitów od końca 2025 roku to dobra wiadomość dla osób, które mimo otrzymywania świadczeń nadal chcą być aktywne zawodowo. Wyższe progi pozwalają im:
- zarabiać więcej, nie martwiąc się o potencjalne pomniejszenie bądź zawieszenie wypłat,
- zwiększyć stabilność finansową,
- chronić główne świadczenia emerytalne.
Warto zwrócić uwagę, że ta grudniowa aktualizacja to jeden z elementów długofalowej strategii wsparcia siły nabywczej osób starszych. W obliczu rosnących wydatków codziennych, wyższe limity umożliwiają:
- osiągnięcie większego bezpieczeństwa finansowego,
- elastyczniejsze poruszanie się po rynku pracy,
- zachowanie świadczeń z ZUS bez ryzyka ich utraty.
Kto będzie objęty nowymi limitami dorabiania do emerytur?
Nowe zasady dotyczące dorabiania do emerytury, które wejdą w życie w grudniu 2025 roku, dotyczą wyłącznie wybranych grup osób pobierających świadczenia. Przede wszystkim obejmują one osoby, które rozpoczęły pobieranie emerytury przed osiągnięciem ustawowego wieku emerytalnego – czyli kobiety poniżej 60. roku życia oraz mężczyzn przed 65. urodzinami.
Zakres restrykcji obejmuje również osoby korzystające z różnych rodzajów rent:
- renta z tytułu całkowitej niezdolności do pracy,
- renta częściowa,
- renta szkoleniowa.
Zasady te dotyczą także pobierających renty rodzinne, pod warunkiem, że kwota świadczenia nie przewyższa emerytury, jaka przysługuje po osiągnięciu pełnego wieku emerytalnego.
Warto podkreślić, że istnieją wyjątki od tych ograniczeń. Nie dotyczą one m.in.:
- rencistów uprawnionych do rent dla inwalidów wojennych,
- osób otrzymujących renty dla inwalidów wojskowych,
- osób, które ukończyły 60 lat (kobiety) lub 65 lat (mężczyźni) i mają prawo do pełnej emerytury.
Seniorzy po osiągnięciu wieku emerytalnego mogą swobodnie łączyć świadczenia z dochodami z pracy — nie obowiązują ich limity zarobków, a emerytura nie zostaje pomniejszona bez względu na wysokość dodatkowych przychodów. W ich przypadku limity kwotowe wynoszące 6 140,20 zł oraz 11 403,30 zł brutto nie mają zastosowania.
Osoby objęte ograniczeniami powinny regularnie monitorować obowiązujące limity dochodów. Przekroczenie pierwszego progu powoduje zmniejszenie wypłacanego świadczenia, a przekroczenie drugiego może skutkować całkowitym zawieszeniem emerytury lub renty na dany okres rozliczeniowy.
Czy wszyscy emeryci i renciści muszą przestrzegać nowych limitów?
Od grudnia 2025 roku zaczną obowiązywać nowe przepisy dotyczące możliwości dorabiania przez emerytów i rencistów. Nie obejmują one jednak wszystkich osób otrzymujących świadczenia – w polskim systemie istnieją wyjątki, które pozwalają wybranym grupom swobodnie pracować i zarabiać bez ograniczeń.
Z konieczności przestrzegania limitów zwolnieni są między innymi:
- osoby, które osiągnęły ustawowy wiek emerytalny, czyli kobiety po sześćdziesiątce oraz mężczyźni po ukończeniu 65 lat,
- osoby pobierające świadczenia dla inwalidów wojennych,
- renciści z rentą przyznaną inwalidom wojskowym,
- rodzinni świadczeniobiorcy, którzy po śmierci bliskiego inwalidy wojennego lub wojskowego przejęli jego prawo do renty.
Te grupy mogą bez obaw o obniżenie czy zawieszenie wypłat uzyskiwać dowolne dochody.
Szczególną czujność powinni zachować emeryci i renciści, których wysokość świadczenia została wyrównana do poziomu minimalnego. Jeżeli ich dochody przekroczą sumę stanowiącą dopłatę do minimum, ZUS może obniżyć wypłatę na dany okres rozliczeniowy. Ta zasada dotyczy przede wszystkim osób z niewielkim stażem zatrudnienia, które korzystają z dopłat gwarantowanych przez państwo.
Odrębne zasady obowiązują osoby pobierające:
- emerytury pomostowe,
- nauczycielskie świadczenia kompensacyjne,
- renty z powodu niezdolności do pracy.
Dla tych świadczeń obowiązują limity zarobkowe wynoszące 6 140,20 zł oraz 11 403,30 zł brutto. Przekroczenie ustalonych progów skutkuje automatycznym zmniejszeniem wypłaty, a przy dużych nadwyżkach nawet jej całkowitym zawieszeniem.
ZUS na bieżąco weryfikuje dochody, dostosowując wysokość świadczeń do zgromadzonych danych. Każdy uprawniony może dorabiać, lecz konsekwencje finansowe zależą zarówno od rodzaju otrzymywanego świadczenia, jak i osiąganych dochodów.
Kiedy limity dorabiania zmieniają się i na jakiej podstawie są ustalane?
Limity dorabiania dla emerytów i rencistów zmieniają się cztery razy w roku, zawsze na początku marca, czerwca, września oraz grudnia. Obecnie obowiązujący próg będzie ważny od 1 grudnia 2025 roku do końca lutego 2026.
Wysokość tych limitów zależy od przeciętnego wynagrodzenia w sektorze przedsiębiorstw, które ogłasza Prezes Głównego Urzędu Statystycznego. Niższy limit wynosi 70% średniej pensji, a górny 130%.
Takie rozwiązanie pozwala na elastyczne dostosowanie limitów do zmian gospodarczych i płacowych. Gdy przeciętne wynagrodzenie rośnie, limity zarobków dla osób pobierających świadczenia również wzrastają. Z tego powodu od grudnia 2025 roku limity zostaną podniesione, co wynika ze wzrostu płac w trzecim kwartale tego roku.
Dzięki kwartalnym aktualizacjom system pozostaje na bieżąco z sytuacją ekonomiczną w kraju, umożliwiając emerytom i rencistom podejmowanie pracy zgodnie z aktualnymi realiami płacowymi.
ZUS publikuje oficjalne komunikaty o każdej zmianie progów zarobkowych. Osoby otrzymujące emeryturę lub rentę powinny monitorować te informacje, aby nie przekroczyć dopuszczalnych limitów i uniknąć sankcji finansowych.
Kolejna zmiana limitów nastąpi 1 marca 2026 roku, a zostanie wyliczona na podstawie przeciętnego wynagrodzenia z ostatniego kwartału 2025 roku.
Jak zmiana przeciętnego wynagrodzenia wpływa na limity dorabiania?
Zmiany w przeciętnym wynagrodzeniu bezpośrednio wpływają na progi zarobkowe dla emerytów i rencistów. Każda podwyżka średniego wynagrodzenia automatycznie zwiększa zarówno dolny, jak i górny limit dodatkowych dochodów. Dzięki temu osoby pobierające emeryturę, a jednocześnie pracujące, mogą lepiej planować swoje finanse.
Zasady ustalania progów są następujące:
- limit minimalny (bezpieczny) to 70% przeciętnego wynagrodzenia ogłaszanego przez Prezesa GUS,
- limit maksymalny, po przekroczeniu którego ZUS może zawiesić wypłatę świadczenia, wynosi 130% tej kwoty.
Od grudnia 2025 roku nowe progi wyniosą:
- dolny próg – 6 140,20 zł brutto,
- górny próg – 11 403,30 zł brutto.
Taka zmiana zwiększa finansową niezależność seniorów, pozwalając im korzystać z lepiej płatnych ofert pracy bez ograniczeń dotyczących przepracowanych godzin. Dzięki temu łatwiej poprawić swoją sytuację finansową, nie ryzykując utraty świadczeń.
Stały wzrost przeciętnej pensji pomaga także radzić sobie ze skutkami inflacji i rosnącymi wydatkami. Emeryci i renciści zyskują większą swobodę finansową oraz poczucie bezpieczeństwa, nie rezygnując z aktywności zawodowej.
Warto pamiętać, że mechanizm działa również w odwrotną stronę – przy spadku przeciętnego wynagrodzenia limity dorabiania są proporcjonalnie obniżane. Stałe podwyżki płac sprzyjają więc osobom, które mimo pobierania świadczeń, chcą dalej pracować.
Obserwując rosnące tendencje wynagrodzeń, można spodziewać się kolejnych podwyżek progów dozwolonych zarobków. To oznacza, że coraz więcej emerytów i rencistów będzie mogło dorabiać bez obawy o zmniejszenie świadczeń wypłacanych przez ZUS.
Jakie są nowe bezpieczne progi przychodu dla emerytów w 2025 roku?
Od 1 grudnia 2025 roku ZUS podnosi limity zarobków, według których rozliczani są emeryci i renciści. Pierwszy, bezpieczny próg wynosi 6 140,20 zł brutto miesięcznie. Jeśli miesięczne zarobki nie przekroczą tej kwoty, świadczenie pozostaje wypłacane w całości, bez potrąceń.
Limit ten stanowi 70% przeciętnego wynagrodzenia krajowego z trzeciego kwartału 2025 roku. Kwota dotyczy sumy wszystkich przychodów brutto w danym miesiącu, bez względu na źródło — obejmuje to osoby zatrudnione na umowę o pracę, na zlecenie oraz prowadzące własną działalność.
Kolejny ważny próg to 11 403,30 zł brutto. Jeśli zarobki mieszczą się pomiędzy pierwszym a drugim progiem, czyli w przedziale od 6 140,20 zł do 11 403,30 zł, ZUS dokonuje częściowego pomniejszenia emerytury lub renty. Przekroczenie dolnego limitu powoduje zmniejszenie świadczeń, jednak nie ich zawieszenie, które następuje tylko po przekroczeniu górnego progu.
Te nowe limity obowiązują od grudnia 2025 do końca lutego 2026 roku. Szczególną uwagę na swoje miesięczne przychody powinni zwracać przede wszystkim emeryci, którzy nie osiągnęli jeszcze oficjalnego wieku emerytalnego, a nadal pracują — pozwoli to uniknąć niespodziewanego obniżenia wypłaty świadczeń.
Podniesienie progów wynika z kwartalnej weryfikacji danych i jest dobrą wiadomością dla aktywnych seniorów, ponieważ zapewnia im większą elastyczność finansową. Obecne limity są wyraźnie wyższe niż w poprzednich miesiącach, co jest efektem wzrostu średnich wynagrodzeń w kraju.
Warto również podkreślić, że ograniczenia nie dotyczą osób, które przekroczyły powszechny wiek emerytalny (60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn). Tacy seniorzy mogą dorabiać bez limitów i nie ryzykują zmniejszenia swoich świadczeń, niezależnie od wysokości uzyskiwanego dochodu.
Jakie będą konsekwencje przekroczenia wyższych pułapów dorabiania?
Od grudnia 2025 roku przekroczenie wyższych limitów zarobków przez osoby pobierające świadczenia z ZUS wiąże się z konkretnymi skutkami finansowymi. Jeśli miesięczny przychód przekroczy 11 403,30 zł brutto, czyli 130% przeciętnego wynagrodzenia, wypłata emerytury lub renty zostaje całkowicie wstrzymana na dany okres rozliczeniowy.
ZUS kontroluje na bieżąco wysokość dochodów i automatycznie zawiesza wypłaty, nie informując o tym wcześniej. Zasady te dotyczą zarówno osób zatrudnionych na etacie, jak również pracujących na podstawie umów cywilnoprawnych czy prowadzących własną firmę.
Po przekroczeniu określonego pułapu zawieszeniu podlegają:
- wcześniejsze emerytury (dla osób, które nie osiągnęły jeszcze wieku emerytalnego),
- renty z tytułu niezdolności do pracy,
- renty szkoleniowe,
- emerytury pomostowe,
- nauczycielskie świadczenia kompensacyjne.
Wypłaty zostaną wstrzymane za cały miesiąc, w którym limit został przekroczony. Jeżeli w kolejnym okresie zarobki spadną poniżej progu, ZUS automatycznie przywraca świadczenia, stosując aktualne przepisy.
Warto zauważyć różnicę pomiędzy skutkami przekroczenia niższego limitu (6 140,20 zł) a górnej granicy. Jeżeli dochód mieści się pomiędzy tymi kwotami, świadczenie zostaje jedynie pomniejszone, lecz nie całkowicie zawieszone. Jednak osiągnięcie lub przekroczenie 11 403,30 zł powoduje pełne wstrzymanie wypłat.
Zawieszone świadczenia nie przepadają. Gdy dochody zostaną ponownie obniżone lub po zakończeniu pracy zawodowej, można złożyć wniosek o wznowienie wypłat. Dodatkowo, rozliczenie roczne pozwala uwzględnić okresy z niższymi zarobkami i rozliczyć świadczenia w skali roku.
Dla osób otrzymujących emeryturę lub rentę, które chcą pozostać aktywne zawodowo, dokładne monitorowanie wysokości przychodów jest niezwykle ważne. Pozwala to uniknąć zaskoczenia związanego z zawieszeniem wypłat oraz daje lepszą kontrolę nad domowym budżetem.
Wysokość dodatkowych zarobków oraz miejsce emeryta lub rencisty w systemie ubezpieczeń społecznych mają kluczowe znaczenie dla ewentualnego zawieszenia lub obniżenia emerytury. Ten mechanizm stosuje się jedynie w ściśle określonych przypadkach, zgodnie z aktualnym prawem.
Od grudnia 2025 roku, jeśli miesięczne przychody przekroczą kwotę 11 403,30 zł brutto (czyli 130% przeciętnego wynagrodzenia), wypłata emerytury bądź renty zostaje wstrzymana. ZUS automatycznie zaprzestaje wypłacania świadczenia za cały miesiąc, w którym wystąpił nadmiar dochodów, a świadczeniobiorca nie otrzymuje osobnego powiadomienia.
W przypadku, gdy suma zarobków mieści się między 6 140,20 zł a 11 403,30 zł brutto, wysokość świadczenia zostaje proporcjonalnie zmniejszona. Odjęcie dotyczy wyłącznie kwoty przekraczającej niższy próg. Przepisy chronią przed drastyczną utratą większości środków.
Emeryci otrzymujący minimalne kwoty wraz z dopłatą wyrównującą traktowani są odrębnie. Jeśli zarobią więcej niż ta dopłata, ZUS wypłaca im tylko pomniejszoną część świadczenia, nie gwarantując już wyrównania do ustawowego minimum. Dotyczy to szczególnie osób z krótkim stażem zawodowym, korzystających z państwowego wsparcia w postaci gwarancji najniższej emerytury.
Ograniczenia dotyczą wybranych grup, takich jak:
- emeryci pobierający tzw. wcześniejsze świadczenia (przed osiągnięciem wieku emerytalnego),
- osoby mające rentę z powodu całkowitej niezdolności do pracy,
- renciści z rentami szkoleniowymi,
- beneficjenci emerytur pomostowych,
- nauczyciele ze świadczeniami kompensacyjnymi.
ZUS na bieżąco monitoruje wszystkie źródła przychodów uprawnionych, w tym prace na etacie, umowy cywilnoprawne oraz działalność gospodarczą. Przekroczenie któregoś z progów powoduje automatyczne dostosowanie świadczenia – może zostać ograniczone lub wstrzymane na dany miesiąc.
Nie trzeba obawiać się, że zawieszona emerytura lub renta przepadnie bezpowrotnie. Po spadku dochodów poniżej limitów lub całkowitym zakończeniu aktywności zawodowej wystarczy złożyć wniosek, aby odzyskać prawo do pełnej wypłaty świadczeń.
